Thursday 25 September 2014
Apa itu rehabilitasi sukan??
Entry sebelum ini saya menceritakan serba sedikit latar belakang jurusan ini.
Pada entry kali ini saya ingin menerangkan apa itu rehabilitasi sukan
REHABILITASI SUKAN adalah satu jurusan yang memfokuskan kepada injury ( dari kecederaan back to normal) atlet melalui proses rehab dan mampu bermain kembali dalam sukan yang atlet ceburi dan how to prevent injury.
Dalam rehab terdapat beberapa fasa. Setiap fasa tersebut di panggil pre-rehab, inter-rehab and post rehab
PRE - REHAB
Pre-Rehab di mana atlet akan di educate berkenaan injury yang mungkin berisiko atlet dapat jika atlet tidak melakukan proses regangan dengan betul dan para rehabers akan memantau proses memanaskan untuk memastikan atlet melakukan regangan sepenuhnya. Hal ini kerana jika regangan tidak dilakukan dengan betul otot - otot tidak bersedia untuk melakukan aktiviti yang ekstrem dan menyebab untuk terkejut dengan kerja yang berat. Hal yang demikian boleh menyebabkan kekejangan otot dan lain - lain kecederaan lagi
INTER - REHAB
Inter - Rehab adalah pemantaun semasa atlet bermain dalam pertandingan ataupun dalam latihan rutin, ini juga amat penting jika atlet berlaku kecederaan semasa bermain para rehabers akan cuba untuk mengurangkan keceraan agar tidak menjdai lebih teruk. Fasa ini amat penting kepada atlet agar ia mampu pulih dalam masa yang singkat jika early treatment adalah betul dan ia memberi impact kepada proses pemulihan.
POST - REHAB
Post- Rehab adalah fasa terakhir atlet sebelum turun beraksi semula, fasa ini dilakukan selepas atlet mendapat rawatan dari doktor sukan. Atlet akan dilatih atau di rehab untuk functional activity. Dan sebelum atlet turun beraksi rehabers akan memastikan beberapa perkara seperti free pain, full range of motion, no fear, full muscle strength and full functional. Dan para rehabers perlu mendapatkan kebenaran dari doktor sukan untuk menbenarkan atlet tersebut turun beraksi.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
sport rehabilitation tu silap ejaan
ReplyDeleteok tq.. :D
ReplyDeleteWish me luck for interview today
ReplyDelete8 july 2020